Smoothie
Potrebujeme:
3 zrele banány, 1 hrnček (o objeme 250 ml) jahôd, 1/2 hrnčeka malín alebo 2 kiwi, 1 hrnček nízkotučného bieleho jogurtu, 1 1/4 hrnčeka čerstvej pomarančovej šťavy, 1/4 hrnčeka medu, 1/4 hrnčeka ľadovej drte
Ako na to:Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a 30 sekúnd mixujeme do hladka.
Smothie sú mixované zdravé nápoje, väčšinou z čerstvého ovocia, rôznych kombinácií.
14.07.2008
