Tousty s kuracou nátierkou
pečené alebo varené kuracie mäso, soľ, mleté čierne korenie, mleté biele korenie, kari korenie, 3 trojuholníky syra, horčicu, toustový chlieb, čínsku kapustu, paradajky, uhorky, papriky, ľanové semeno, sézamové semeno, bylinkovú soľ
Ako na to:Zbytky vareného alebo pečeného mäsa osolíme, okoreníme podľa chuti (korenie, mleté biele korenie, kari korenie) a dáme opražiť na olej.
Osmahnuté mäso dáme do misky, pridáme tavený syr, horčicu, lyžicu kyslej smotany alebo bieleho jogurtu. Dochutíme a riadne vymiešame.
Na tousty dáme po polovičke čínskej kapusty alebo ľadového šalátu, na to rozotrieme lyžicu kuracej nátierky, obložíme zeleninou a posypeme ľanovými semienkami a sézamovými semienkami.