chačapurna alebo placky so syrom - vyhladavanie
Fitness cheesecake z mikrovlnky
Müsli rozdrtíme a zmiešame s rozpusteným maslom. Dobre zatlačíme na dno šálky. V miske vyšľaháme vajíčko, pridáme tvaroh, jogurt a xylitol a opäť dobre zašľaháme dokopy. Hmotu nalejeme...
Koláč apple
Vajcia vymiešame s cukrom, pridáme jablká, vanilkový cukor, olej, orechy a múku zmiešanú so sódou bikarbónou. Zmes vylejeme na vymastený, múkou posypaný plech. Pečieme 20 minút v predhriatej...
Kuracie prsia plnené syrom
Mäso umyjeme, osušíme a vyklepeme. Mäso z jednej strany posolíme, okoreníme, potrieme nstrúhanou citrónovou kôrou, obložíme plátkom syra, zvinieme a prichytíme špáradlom.
Zeleninové omelety
Rajčiaky namočíme na chvíľu do horúcej vody, potom ich olúpeme a pokrájame na štvrťky. Do väčšej panvice dáme olej, nadrobno nakrájanú cibuľu, pretlačený cesnak, na pásiky pokrájanú...
Granadírsky pochod
Uvarené zemiaky ošúpeme. Cibuľu nakrájame na malé kúsky a opražíme na oleji. Pridáme pokrájané alebo prepasírované zemiaky, uvarené a scedené cestoviny, rascu, papriku, soľ a čierne korenie....
Rizoto od mäsiarov
Šampiňóny nakrájame na plátky, šunku, špekáčiky, párky a papriky na drobné kocky. Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a všetko nakrájané do nej pridáme. Premiešame s dusenou ryžou...
Superrýchly šalát s diétnym salámom
Na tenučké slížiky nakrájajte diétny salám. Všetky konzervy otvorte, zlejte do sitka a nechajte poriadne odkvapkať. Diétny salám a ostatné prísady dajte do väčšej misy, aby ste šalát...
Šunková nátierka
Do mixéra vložíme šunku pokrájanú na kocky, maslo, horčicu, mlieko alebo smotanu, pokrájané vajcia uvarené natvrdo a soľ a zmixujeme. Nakoniec pridáme cibuľu a uhorku pokrájanú nadrobno,...
Sandokanove oči
Ceru si roztopíme na ohni, pridáme kokosovú múčku, práškový cukor, sušené mlieko a kakao. Môžeme pridať hrozienka,alebo orechy. Všetko zmiešame a na spodok formy dáme jednu lentilku. Vylievame...
Vyprážaný sendvič
Pripravíme si strúhanku, hladkú múku a vajce na klasický trojobal, a vždy dva plátky sendviča, alebo toastového chleba. Plníme plátkom šunky a syra, alebo tuniakom s opraženou cibuľkou. Potom...
