rukola šalat - vyhladavanie
Šalát Caesar
Ľadový šalát rozoberieme na kúsky. Do misky si dáme 4 kvapky tabasca, sardelovú pastu, citrónovú šťavu, 2 strúčiky cesnaku, žĺtok, olivový olej. Nakrájanú slaninku opečieme. Šalát...
Letný šalát s fitnes tehlou
Uhorky nakrájame na kolieska, ktoré rozkrojíme na 4 časti. Mrkvu nastrúhame a cibuľku pokrájame na malé kúsky. Do šalátu pridáme nakrájaný syr. Šalát ozdobíme cherry paradajkami a bazalkou....
Tuniak so zeleninovým šalátom
Zeleninu dobre umyjeme a nakrájame. Nakrájanú zeleninu vložíme do misky a pridáme tuniaka spolu s olivovým olejom. Dozdobíme cherry paradajkami prekrojenými na polovicu. Najlepšie chutí s celozrnným...
Studená omáčka k zelenému šalátu
Olej, šťavu z citrónov, horčicu, cukor a podľa chuti šalviový list vymiešajte do penista. Nalejte na šalát, zamiešajte a nechajte stáť.TIP: Môžete pripraviť akýkoľvek zelený šalát...
Šampiňónový šalát
Ryžu uvaríme domäkka. Ochutíme soľou a vegetou. Šampiňóny pokrájame, opečieme na olivovom oleji a premiešame s ryžou. Pridáme kukuricu a čerstvý hrášok. Dochutíme korením a podávame...
Jarný cestovinový šalát
Cestoviny uvaríme v slanej vode, prepláchneme. Salámu alebo šunku pokrájame na slížiky. Cibuľku, uhorky, papriku a vajcia uvarené natvrdo pokrájame.Pridáme kukuricu a hrášok. Všetko jemne...
Syrový šalát s feferónkami
Syr, uhorky a kapiu nakrájame na pásiky. Pridáme prekrájaný sterilizovaný paprikový šalát, nasekané feferónky a premiešame s olejom, čiernym korením, soľou a worchestrom.
Kapustovo-mrkvový šalát
Postrúhanú kapustu, mrkvu a cibuľu zmiešame. Prevaríme suroviny na nálev, po vychladnutí precedíme a nalejeme na zmes. Necháme odstáť 24 hodín. Odstatý šalát naložíme do fliaš a sterilizujeme...
Syrový šalát so šunkou a orechmi
Do misy dáme jogurt, kyslú smotanu, soľ, mleté biele korenie a premiešame. Pridáme na kocky pokrájané syry, na rezančeky pokrájanú šunku a polovicu posekaných orechov. Premiešame. Hotový...
Jarný zemiakový šalát s reďkovkou
V šupke uvarené zemiaky po vychladnutí ošúpeme a pokrájame na jemné plátky. Reďkovku nastrúhame, šalát a pórovú vňať pokrájame na rezance. Všetko dobre premiešame a zalejeme zálievkou....
