tatranska zmes z cestovinou - vyhladavanie
Veľmi rýchla diétna pochúťka
Najskôr si opražíte na panvičke cibuľku, potom do nej pridáte rajčiny a nadrobno nakrájané kuracie prsia. Všetko okoreníte, osolíte a opražíte. Na vymastený plech poukladáte toastový...
Špagety so sójovým mäsom
Sójové mäso pokvapkáme worchestrom, posypeme korením, vegetou a zalejeme zeleninovým vývarom. Necháme niekoľko hodín stáť. Cibuľu nakrájame na kocky, speníme na oleji, pridáme očistenú,...
Jablkový koláč
Jablká nastrúhame, zasypeme cukrom a premiešame. Zmes necháme postáť 10 hodín v chladničke. Po stuhnutí pridáme olej, pár kvapiek rumu, hrozienka, granko, sódu bikarbónu, vajcia a nasekané...
Vzdušné mokka kúsky
Vaječné bielka s cukrom ušľaháme nad parou dotuha. Dve lyžice z tejto masy si odložíme. Do zvyšnej pridáme orechy, kávu, škoricu, škrobovú múčku a zľahka všetko premiešame. Z tortových...
Labužnícka mäsová zmes
Mäso pokrájajte na kocky. Nadrobno nakrájanú cibuľu dajte zosklovatieť na olej, prisypte cukor, soľ, korenie a necháme zružovieť. Pridajte mäso a duste. Až sa mäso stiahne, pridáme na kocky...
Kapustové karbonátky
Očistenú, pokrájanú kapustu dáme do osolenej vriacej vody uvariť domäkka. Uvarenú kapustu vyberieme z vody a necháme vychladnúť. Vychladnutú kapustu pomelieme, pridáme pomleté mäso, vajce,...
Ľahký šalát s čučoriedkami
Najprv pripravíme dressing: Vo veľkej mise dobre prešľaháme olej, ocot, horčicu, soľ a korenie. Šalátové listy dôkladne umyjeme a osušíme. Potrháme na menšie kúsky a pridáme do marinády....
Cuketový koláč
Vajcia rozšľaháme a postupne do nich popridávame všetky suroviny okrem čokolády. Zmes dôkladne vymiešame na hladké redšie cesto a necháme 15 min. postáť. Odležané cesto vylejeme na vymastený...
Sójové plátky po čínsky
Sójové plátky v hrnci zalejeme vodou, pridáme soľ a varíme 20-25 minút. Zlejeme ich a vychladnuté nakrájame na pásiky. Vajíčka rozšľaháme, pridáme nadrobno nakrájanú (alebo nastrúhanú)...
Jogurtová dobrôtka
Zmiešame jogurt, múku, cukor, prášok do pečiva a 2 vajcia. Všetko riadne mixujeme. Túto hustú zmes nalejeme na vymastený a vysypaný plech. Cesto rozotrieme po celej ploche plechu (neľakajte...
