Nápoje

Broskyňový kokteil

Broskyne zbavte šupiek a aj kôstok. Broskyne dajte do mixéra k mlieku, pridajte vanilkový cukor a lyžicu medu. Mixujte 1-2 minúty. Nalejte do pohárov, dajte poriadne vychladiť a ozdobte.

Marhuľovo-mrkvový drink

Marhule ponoríme nakrátko do vriacej vody a ošúpeme. Potom ich rozpolíme a odstránime kôstku. Polovičky marhúľ dáme spolu s medom, mrkvovou šťavou a minerálkou do mixéra a najemno rozmixujeme....

Malinovo-tvarohový koktejl

Umyté celé maliny, posekané lístky mäty, na hrubšie kolieska nakrájaný banán, tvaroh a cukor dáme do mixéra. Prilejeme polovičné množstvo mlieka a všetko rýchlo zmixujeme. Potom dolejeme...

Melónové bowle s čajom rooibos

Čaj zalejeme v kanvici vriacou vodou a necháme asi 5 min vylúhovať. Potom ho precedíme cez sitko a necháme vychladnúť. Melón prekrojíme na polovicu, zbavíme zrniečok a dužinu pokrájame na kúsky,...

Diétny uhorkový kokteil

Zeler očistíme a nastrúhame najemno. Ošupané uhorky prekrojíme po dĺžke na polovice a odstránime dužinu so semienkami. Potom ich nakrájame na menšie kúsky a v mixéri rozmixujeme dohladka....

Osviežujúci čaj s marhuľami

Čaj zalejeme vriacou vodou a necháme asi 15 min vylúhovať. Potom ho scedíme, dochutíme cukrom a citrónovou šťavou. Marhule umyjeme, rozpolíme, odstránime kôstku a narežeme na menšie kúsky....

Hroznový džus

Jablká ošúpajte a vykrajujte, hrozná zbavte jadierok. Jablká s hroznami rozmixujte a vylejte do sklenice. Pridajte šťavu z limetky a cukor a poriadne premiešajte. Podávajte s ľadom.

Melónový džús

Mätové lístky nasekajte a melón poriadne rozmačkate, napr. vidličkou. Vložte melón s mätou do sklenice, pridajte škoricu a mlieko. Všetko premiešajte a nakoniec vložte kocky ľadu. Podávajte...

Jogurtovo-čokoládový nápoj

Schladené mlieko s nastrúhanou čokoládou a cukrom premiešame a dáme do mixéra. Pridáme biele jogurty a mixujeme asi minútku. Rozdelíme do pohárov a ihneď podávame.