Šaláty
Šalát Capricciosa z tuniaka
Hlávkový šalát a čakanku očistite, umyte a potrhajte na menšie kúsky. Cibuľu očistite a nakrájajte na kolieska. Sardelové rezy umyte pod tečúcou vodou a osušte. Tuniaka rozoberte na menšie...
Taliansky ryžový šalát
Ryžu mierne osmažíme na oleji, zalejeme vodou, pridáme soľ, na prifarbenie trošku kurkumy, uvaríme a necháme vychladnúť. Vajcia uvaríme natvrdo. Olivy, tuniaka, kukuricu a kapary spolu s nakrájanou...
Šalát z čínskej kapusty
Zeleninu nakrájame nadrobno. Jemne osolíme, premiešame a necháme postáť 2-3 min. Pridáme kávovú lyžičku praš.cukru, ocot a olej
Ľahký tuniakový cottage šalát
Šalátové uhorky ošúpeme. Jednu uhorku nakrájame na tenké, dlhé hranolčeky, ktoré rozložíme na taniere ako mikádo. Tuniaka vyberieme z konzervy a necháme odkvapkať prebytočný olej. Druhú...
Uhorkový šalát s jogurtom
Uhorky nastrúhame na hrubom strúhadle. Cesnak pretlačíme so soľou, pridáme jogurt, korenie a trochu octa. Zmiešame s postrúhanými uhorkami a ozdobíme posekaným kôprom.
Miešaný ovocný šalát
Umyté a očistené ovocie (melón, jablká a odkôstkované slivky) pokrájame na drobné kocky a pokvapkáme citrónovou šťavou. Všetko dobre zamiešame a dáme dobre vychladiť do chladničky. Pred...
Ovocny šalát s jogurtom
Všetko ovocie pokrájame na menšie kúsky. Prilejeme vodu z kompótu a primiešame jogurt. Môžeme dať vychladiť do chladničky. Navrch dáme hrozienka.
Šalát z červeného melóna s pomarančovým džúsom
Do misy nakrájame červený melón, pridáme žltý melón, na kocky nakrájanú nektarinku a hrušku. Zalejme pomarančovým džúsom, ak chceme a osladíme medom. Ozdobíme plátkami citróna a šalát...
Pravý lososový šalát
Lososa a syr nakrájame na tenké prúžky, olivy na kolieska, pridáme kukuricu a hrášok a napokon zamiešame jogurt s majonézou. Ozdobíme petržlenovou vňaťou.
Osviežujúci šalát
Čínsku kapustu alebo niektorý druh ľadového šalátu dobre umyjeme, potrháme na menšie kúsky. Papriku, paradajky a reďkovku nakrájame, uhorky nakrájame na kolieska. Pridáme korenie na paradajky...
